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南瓜籽的作用和功效
導讀南瓜籽是南瓜的種子,在平時生活中,人們會選擇將其炒熟后食用,當作是一種小零食,而且因為南瓜籽的營養豐富,所以也能帶來不錯的功效。那么南瓜籽的作用和功效禁忌有哪些呢?一起來了解一下吧。...
南瓜籽是南瓜的種子,在平時生活中,人們會選擇將其炒熟后食用,當作是一種小零食,而且因為南瓜籽的營養豐富,所以也能帶來不錯的功效。那么南瓜籽的作用和功效禁忌有哪些呢?一起來了解一下吧。
 
 
南瓜籽的作用和功效
1.幫助消化
南瓜籽是一種利腸食物,經常食用可以加速我們的胃腸蠕動。特別是在消化不良的時候,吃一些南瓜籽可以幫助消化,保護我們的腸胃。
2.解毒
南瓜籽里面的營養元素非常多,像是維生素和果膠等等,而果膠能夠把毒性物質吸收掉。所以,時不時吃一些南瓜籽能夠有效提高代謝功能,及時把體內的毒素清除掉。
 
 
3.殺蟲驅蟲
南瓜籽具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用,對于已經成熟的成蟲,也能使其變性和蟲數減少.對于血吸蟲病也有一定的治療作用;南瓜籽也是有效的驅絳蟲劑,且沒有毒性和任何副作用,適宜老人、兒童絳蟲病和腹痛脹滿等癥,對蟯蟲病、絳蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果。
4.保護前列腺
科學家研究發現,南瓜籽中富含脂肪酸,而脂肪酸能促進前列腺保持良好功效,經常吃南瓜籽,可以有效預防前列腺疾病。
5.提升人體免疫力
南瓜籽中含有豐富的維生素B、維生素E、氨基酸、不飽和脂肪酸以及礦物質元素,常喝會提升體質、增強筋骨,對疾病有很好的預防作用,從而增強了人體免疫力。
 
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